乳房自我檢查，透過觸摸觀察了解乳房是否有異常變化。
【摸到乳房下面有一條筋是什麼？】
可能是乳房皮膚血栓性靜脈炎
- 好發於20至40歲女性
- 通常是良性病變
- 通常出現在乳房下方或外側
【可能導致發生乳房皮膚血栓性靜脈炎的原因？】
- 內衣穿太緊
- 過度運動
- 局部乳房切除的手術
- 接受胸部的放射性治療（電療）或荷爾蒙治療
【如何面對乳房皮膚血栓性靜脈炎？】
只要排除乳癌或其他癌症的可能性後，多數患者會自行緩解
亦可自行溫熱敷舒緩，或請醫師開止痛藥，配合醫師指示定期追蹤。
醫師提醒：大多數是找不到確切發作原因，僅有少數患者會是因為乳癌、血癌、或其他癌症的皮膚轉移。
