糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要因身體內的血糖過高，致病原因除了與遺傳因子有關，也與生活方式和環境因素息息相關，近年來甚至有明顯年輕化的趨勢。
【可能導致糖尿病的原因】
- 遺傳因素：家族病史可能增加個體患糖尿病的風險。
- 胰島素抵抗：胰島素不能有效促使細胞攝取血糖。
- 胰島功能障礙：若胰島功能受損，可能無法產生足夠的胰島素維持正常的血糖。
- 肥胖和不良飲食：高糖、高脂、高熱量的飲食習慣與肥胖與糖尿病密切相關。
- 缺乏運動：會影響身體的胰島素敏感性。
- 年齡因素：隨著年齡增長，胰島素分泌可能減少。
- 其他疾病：如多囊卵巢症和高血壓，都與糖尿病風險增加有關。
【糖尿病的常見症狀】
多喝多尿、體重下降、飢餓感增加、易疲倦和虛弱、頭暈昏倒、視力模糊、頻繁感染、傷口癒合緩慢、神經病變等。
醫師提醒：因糖尿病病程可持續10至20年，甚至一輩子，最可怕的是「併發症」，因此平時的預防及健康管理很重要，建議多選擇高纖維、低脂、低糖的食物，定期運動，保持適當的體重，定期身體檢查血糖，若有發現異常有助於及時控制。
